Как да лекуваме невралгия на седалищния нерв (ишиас) с природни средства

Ако усещате слабост в краката, търсете причината в гръбначния стълб Ако изведнъж почувствате слабост в краката, или краката ви изтръпват, ако при ходене или при наклоняване изпитвате остри болки в задните части и в краката; ако при седене тази болка се усилва, а при ставане става дори „стреляща“, тези симптоми са симптомите на ишиас. Това […]

Какво пречи да се избавите от тригерните точки

Много здравословни проблеми и болки като замръзнало рамо, хронична скованост на врата и мигрена, са свързани с тригерните точки. Хората могат сами да се научат как ефективно да третират тригерните точки.  Това видео показва, че тригерните точки са факт, а не теория.      Понякога е много трудно да се избавите от тригерните точки. […]

Тригерни точки – карта на центровете на напрежение в тялото

карта на тригерните точки

Какво са тригерните точки Английската дума trigger (спусък на пушка) дава наименованието на тези болезнени точки, тъй като при натиск върху тях се задейства спусъка, който изстрелва болката като куршум. Тригерните точки са зони на мускулите, които са с повишена чувствителност, проявяваща се с остра болка при натиск. На тези места тъканите са се сраснали, […]

Какво помага при болки по хода на седалищния нерв – ишиас

Ишиасът е заболяване, свързано с притискане и възпаление на седалищния нерв в лумбосакралната област на гръбначния стълб. Известно е, че седалищният нерв е най-големият в човешкият организъм, поради което при възпалението му човек може да изпитва голям дискомфорт. Причини за появата на болка в седалищния нерв: Преохлаждане Травми на гръбначния стълб Заболявания на гръбначния стълб […]

Знаете ли как да пазите гръбначния си стълб

гръбначен стълб

“Гръбначният стълб е първа цигулка в оркестъра, наречен човешки организъм.” Анатолий Ситель   Правилната осанка се явява ключа за здравия гръб и позволява на скелета да задържа своето вертикално положение. Различните пози увеличават в различна степен вътредисковото налягане в гръбначния стълб. Ето кратка справка как се увеличава вътредисковото налягане при някои движения: при ходене – […]

Не пренебрегвайте болката в гърба

лечение на болка в гърба

С болката и чувството на умора в гърба е практически всеки запознат. Но не всеки знае, че това явление възниква не в резултат на рязко физическо натоварване, а в резултат на продължително напрежение на мускулите – получаващо се от продължително седяща или стояща работа.   Как започва всичко? Продължителното напрежение формира като начало хипертонус т.е. […]