Масажът е най-добрият способ за справяне с мускулните спазми

За спазми в мускулите допринасят заседналият начин на живот, прекалени физически натоварвания, прекарване на дълго време в едно положение, както и дефицитът на витамини и микроелементи. Ако носите чанта на рамо, например винаги отдясно, не само това рамо става по-ниско от другото, но се стига и до спазми на мускулите. Продължителното стоене в сковано положение […]

Каква е ползата от масажа на бос крак Ашиацу

Произход на Ашиацу Започнал като китайски масаж, днес Ашиацу е разпространен в целия свят, в няколко версии. При него масажистът буквално се разхожда по гърба на масажирания. Масажът използва традиционни техники, характерни за Азия, като се комбинират движения с крака, а и цялото тяло се включва в масажирането. Масажистите използват не дланите, а стъпалата си. […]

Полезни съвети за начинаещи масажисти

Начинаещите масажисти се нуждаят от съвети, за да изберат подходяща масажна маса, да подходят към клиентите по правилен начин и да не допускат грешки. В тяхна помощ е настоящата статия.   В НАЧАЛОТО Снемете анамнеза на клиента Важно е преди масажа да изясните какво е здравословното състояние на пациента, от какво се оплаква, какви заболявания […]

Масажът в борбата с мигрената

масаж при мигрена

Без значение къде е болката, когато се появи, тя е способна да разстрои целия ни живот. От мигрена страдат около 30% от хората годишно, от които две трети са жени. Има много начини за борба с мигрената и масажът е един от тях. Как да разпознаем мигрената Главоболието може да е се нарече мигрена, ако […]

Показания и противопоказания за масаж

противопоказания за масаж

Масажът е предпочитано средство за профилактика на различни заболявания, премахване на умората, възстановяване и повишаване на работоспособността. Често се прилага и при лечение на различни заболявания – травми на опорно-двигателния апарат, проблеми, свързани с нервната система, заболявания на сърдечно-съдовата система и обмяната на веществата. В кои случаи е необходим лечебен масаж? Масаж на гръб и […]

Механизъм на действие на масажа върху човешкия организъм

Механичното въздействие при масажа върху кожата и мускулите на човека се трансформира в нервен импулс, който по рефлекторен път стимулира всички органи и системи. Масажът има различни действия върху човешкия организъм: механично, рефлекторно и хуморално. В какво се изразява механичното действие на масажа Чрез масажа се въздейства механично върху кожната повърхност, подкожната тъкан, фасциите, мускулите, […]

Масажът през вековете

масажът в древността

Какво означава понятието „масаж”? Понятието масаж произлиза от древногръцката дума „masein” или „massev”, което означава поглаждам, разтривам, размачквам. Днес под масаж се разбира способ на лечение с помощта на механично и рефлекторно въздействие чрез поглаждане, разтриване, размачкване и ударно-вибрационни техники.   Кои са първите исторически данни за прилагане на масаж? Един от първите исторически паметници, […]

Интересни факти за масажа

факти за масажа

Малко статистика Общата площ на кожата при възрастен човек е около 2,5 кв. м. Теглото на кожата при възрастни е около 3 кг. В 2 кв. см. участък от кожата се съдържат: Повече от 3 милиона клетки от 100 до 300 потни жлези 50 нервни окончания около 1 метър кръвоносни съдове И до всичко това […]